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Cahier d'entrainement
Graphiques
Semaine du 7 Octobre 2024
Mois
Semaine
Types de séances :
INTENSITE
VOLUME
VITESSE
CARDIO
SOUPLESSE
Lun. 7
Mar. 8
Mer. 9
Jeu. 10
Ven. 11
Sam. 12
Dim. 13
Bilan
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