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Séance de bloc libre - 1 série(s)
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Cahier d'entrainement
Graphiques
Semaine du 10 Fevrier 2025
Mois
Semaine
Types de séances :
INTENSITE
VOLUME
VITESSE
CARDIO
SOUPLESSE
Lun. 10
Grab
Bloc libre
Grab
Bloc libre
Mar. 11
Mer. 12
Jeu. 13
Ven. 14
Sam. 15
Dim. 16
Bilan
1H00
Total : 1H00
Bloc : 100.00 % (1H00)