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Cahier d'entrainement
Graphiques
Semaine du 9 Septembre 2024
Mois
Semaine
Types de séances :
INTENSITE
VOLUME
VITESSE
CARDIO
SOUPLESSE
Lun. 9
Mar. 10
Mer. 11
Jeu. 12
Ven. 13
Sam. 14
Dim. 15
Bilan
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