Escalade Training 100 exercices spécifiques d'entrainement
Ce livre a été écris par Kévin Arc et Hervé Di Domenico. Et c'est une véritable pépite !
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Ce livre a été écris par Kévin Arc et Hervé Di Domenico. Et c'est une véritable pépite !
Un petit bloc un peu excentré de la place principale du Rocher Fin.
Un grand classique de la Canche aux Merciers.
Dans cette vidéo, j'ai démonté tout un pan de mur pour vous expliquer qu'est ce que l'équilibre en escalade
Hello, Je vous partage ma méthode pour planifier mon entrainement en escalade
Petite vidéo pour expliquer les 3 principales techniques pour poser tes doigts sur les prises.
Tu veux des tendons plus solides ? tu reviens de blessure ?