Climbing news

Tractions lestées et tractions à un bras

Bonjour, Dans cette vidéo, je vous partage comment progresser en tractions…

Echauffement en douceur avec un élastique

Je vous partage ici une routine que je fais avant chaque entraînement. C'est…

Réussir ses premières tractions

Bonjour, dans cette vidéo, je vous partage deux exercices pour réussir vos pr…